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Efectos mentales positivos generados por la técnica de respiración Buteyko

 

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Sueño Lúcido,

Reduce el Dolor,

Relajación Profunda,

Más centrado y Calmado,

Mayor capacidad de foco,

Mejor Funcionamiento sexual,

Se reduce la energía nerviosa,

Mejora de memoria a corto plazo,

Sueño profundo y más descansado,

Se Mejora las capacidades mentales,

Aumento de la energía mental y física,

Se reduce el modelo de comportamiento negativo,

Mejora en duración de la atención y la concentración,

Se curan más rápido las Heridas traumáticas de la cabeza.

Mejoramiento en relación a la enfermedad de Alzheimer,

Disminución ó desaparición de dolores de cabeza crónicos,

El aumento de la frecuencia Alfa produce el modelo Ideal de genialidad.wsz<

Autocuración y rejuvenicimiento

DA LA BATALLA POR TU SALUD

Toda enfermedad tiene cura, combate, conoce tu enemigo, ataca y no tires la toalla

salud en tus manos

  

En este taller conferencia conocerás cómo utilizar tus fortalezas, para defenderte o curarte de ataques externos.

La AUTO -REGENERACION es constante en  las funciones celulares.  Esta biosíntesis nos brinda la oportunidad de influenciar  estos procesos naturales con métodos no invasivos,  de enorme estímulo y poder curativo.

 

Temas del taller conferencia: El cuerpo mágico, nutrición eléctrica, método psicomotórico, respiración endógena, plasma marino, la hidratación, dinámica mental, filtro de luz, método conciencia, acupuntura mental y desprogramación

 

Incluye refrigerio

Informes: agua@fundacionconciencia.com –  3125590674

  

Aprenda el milagroso poder de la respiración Buteyko

NO SERÍA MARAVILLOSO DESPERTARSE CADA MAÑANA SINTIENDO SU VEHÍCULO FÍSICO

¿ABSOLUTAMENTE SANO?

QUÉ TAL SE SIENTE USTED AL SABER EL SECRETO DEL CAMINO NATURAL PARA

¿ESTAR SIEMPRE SANO Y CON UNA MAYOR CAPACIDAD MENTAL?

“SANOGÉNESIS” Y EL MÉTODO BUTEYKO UNA FORMA PROPIA REGENERADORA PARA OPTIMIZAR Y OXIGENAR A CADA CÉLULA DE SU CUERPO.

EL CONOCIMIENTO DE LA RESPIRACIÓN ENDÓGENA ES EL DERECHO DE TODO “SER”
PARA LOGRAR ESTADOS DE MAYOR “SALUD, PODER MENTAL, SABIDURÍA Y CONCIENCIA”

Esto es fantástico:  A través de un ejercicio respiratorio, se aumenta el CO á niveles óptimos los cuales generan un aumento enorme de oxígeno y aniones en tejidos y células. El aumento del ciclo respiratorio crea un índice de oxigenación de hasta 20 – 30 – 60 – segundos, este nuevo sistema crea un nuevo modelo respiratorio, hace la respiración más rítmica, elimina la hiperventilación, aumenta las capacidades del sistema respiratorio y mejora las funciones del sistema vegetativo nervioso, y por consiguiente – las funciones de órganos internos (corazón, cerebro, páncreas, y demás órganos del sistema).

pulmones

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La relación del envejecimiento y el volumen de CO2 en tejidos y células

Estudios científicos hechos por Buteyko revelaron la relación del envejecimiento en el ser humano y el volumen de CO₂. Hoy día respiramos 200 veces menos dióxido de carbono (CO₂) e inhalamos 10 veces más oxígeno que nuestro sistema necesita esto obviamente ha generado en el ser humano una perdida mayor en los volúmenes de CO₂ en todas las edades incluyendo jóvenes, niños, y bebes recién nacidos. Espero que esta información venga a cambiar vuestra conciencia respiratoria. Espero que puedan entender que a través de una simple técnica respiratoria podemos cambiar muchos de los problemas que agobian esta humanidad entre ellos el cáncer. Lo más importante que queremos transmitir en este mensaje, es que el proceso CURATIVO Y REJUVENECEDOR del cuerpo sin importar la edad o su estado patológico SERÁ REVERSIBLE DESDE EL MISMO MOMENTO QUE CAMBIEMOS NUESTROS HÁBITOS RESPIRATORIOS Y APLIQUEMOS ESTA TÉCNICA QUE LLAMAMOS RESPIRACIÓN ENDÓGENA DE BUTEYKO.

juventud

¿CÓMO SABE USTED QUE RESPIRA CORRECTAMENTE?

Sorprendentemente, la mayoría de las personas no saben respirar. Nuestra respiración es por lo general de baja calidad, Esta civilización ha perdido su reflejo respiratorio natural, en gran parte debido a la entrada de la TELEVISIÓN como uno de los medios de distracción. Nosotros NO somos conscientes de nuestra respiración por ello nuestro cuerpo responde manifestándose con bajas defensas y en forma de Diferentes Enfermedades crónicas. En este caso específico los ejercicios respiratorios son muy eficaces. Hay diferentes técnicas para entrenar la respiración. Todos tienen diferentes objetivos, diferentes ejercicios, Y parámetros respiratorios (volumen, velocidad de la respiración pulmonar, el ritmo, la Frecuencia respiratoria, y el equilibrio entre el Oxígeno y el dióxido de carbono, etc.) El Método BUTEYKO ofrece una solución simple y efectiva.

¡APRENDA EL PODER MILAGROSO DE LA RESPIRACIÓN BUTEYKO!

Se puede tener una salud perfecta, lograr estados de alta conciencia y prolongar la vida con ayuda de la respiración

Estamos a punto de revelarle a usted un asombroso secreto: El médico Konstantin Buteyko en 1960 encontró la explicación fisiológica del secreto de un Hatha yoga. ¿Cómo un ser puede enterrarse vivo y sobrevivir varios días? Cómo es posible que un Yoga inhale de 2 á 3 segundos y de esta manera oxigene su sistema en un 100 %, con una frecuencia respiratoria de 1 á 3 veces por minutos?

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respirar-yogi Después de leer este artículo usted va a entrar en CONCIENCIA DE SU RESPIRACIÓN. Ahora usted y yo también compartimos este secreto. En verdad yo no tendría ningún problema al contrario yo sería muy feliz si usted decide contarle a otra persona nuestro secreto. Hoy día Los diferentes ejercicios de respiración se hacen cada vez más Populares. Enorme cantidad de investigaciones científicas y estudios clínicos en el campo médico Y deportivo muestra la alta perspectiva del método respiratorio de Buteyko.

La respiración es una poderosa ayuda para activar diferentes funciones de cuerpo, Proporcionando la curación y un efecto reconstituyente contra Muchas enfermedades. Estas observaciones han indicado la enorme posibilidad Del impacto enfocado sobre el sistema respiratorio y la importancia de diferentes técnicas respiratorias para el tratamiento de muchos tipos De enfermedades. (150 enfermedades comunes clasificadas).

Este método nos enseñara como aumentar las reservas del cuerpo, mejorar la Dignidad, la Calidad, y la Duración de la vida. Todo esto suena increíble, pero como consecuencia y a través de Ejercicios conscientes de respiración, junto con el método Buteyko se activa el diafragma y demás músculos del sistema respiratorio, aumentando la ventilación en los pulmones mejorando el intercambio de los gases CO, O₂ y ON. El efecto de esta respiración genera en el cuerpo más oxigenación y con ello más vitalidad para así fácilmente reponerse entre otros de cirugías y lesiones deportivas durante el entrenamiento ó después de una competencia. Además influye positivamente sobre el estado psico- emocional, el sistema central nervioso, procesos metabólicos, y un mejoramiento en el sistema inmunológico. Después de los ejercicios de respiración la resistencia a las enfermedades aumenta, mientras que el proceso de envejecimiento reduce su velocidad.

Todo lo que usted tiene que hacer para alcanzar esto, es simplemente aprender a respirar ¡Correctamente!

Esto es fantástico: Simplemente a través de un ejercicio respiratorio, se aumenta el CO á niveles óptimos los cuales generan un aumento enorme de oxígeno y aniones en tejidos y células. El aumento del ciclo respiratorio crea un índice de oxigenación de hasta 20 – 30 – 60 – segundos, este nuevo sistema crea un nuevo modelo respiratorio, hace la respiración más rítmica, elimina la hiperventilación, aumenta las capacidades del sistema respiratorio y mejora las funciones del sistema vegetativo nervioso, y por consiguiente – las funciones de órganos internos (corazón, cerebro, páncreas, y demás órganos del sistema).

EL VOLUMEN DE OXÍGENO EN EL CUERPO ES DETERMINADO POR LOS NIVELES DE DIÓXIDO DE CARBONO (CO₂)

LA RESPIRACIÓN ES CONTROLADA POR LOS NIVELES DE DIÓXIDO DE CARBONO (CO₂)

Las investigaciones de BUTEYKO consistieron en que el ritmo de respiración típica para las personas son de 2-3 minutos IO. (Índice de oxigenación) Las cuales son aproximadamente de 3-5 respiraciones por minuto con el volumen por minuto de aproximadamente de 1.5-2.5 l/minuto Aire, con una inhalación lenta, relajada, (2 á 3 segundos) y una pausa automática larga AP (período sin ninguna respiración) de 4-16 segundos.

 

El soplo divino de la Respiración

“Una persona nace dos veces en la vida, una en relación al parto y la segunda cuando parte del mundo físico”.

La llamada muerte física ocurre cuando de manera natural o innatural el sistema encargado de la respiración para sus actividades. De esta forma cesan todas las funciones (cerebro-corazón) “para” este “SER”. En este momento nos separamos del cuerpo físico y se nos cierra esta dimensión. El espíritu se carga con toda su esencia más la información que se encuentra codificada y guardada dentro de su corazón como único embalaje para empezar el regreso a casa. Es importante anotar que con el mismo soplo DIVINO de la RESPIRACIÓN hacemos nuestra entrada a este mundo, para vivir nuestra experiencia a través de nuestro vehículo físico aquí en la tierra.

Mente, corazón y respiración juntos por un bien común

La respiración conciente crea automáticamente estados de meditación y coherencia entre su campo físico, mental, emocional y espiritual. EL SER HUMANO ES LA ÚNICA ESPECIE DE ESTE PLANETA QUE CON SU  “VOLUNTAD”  PUEDE REDUCIR O AUMENTAR SU FRECUENCIA RESPIRATORIA

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Durante mi existencia y después de lo que he vivenciado, experimentado, escuchado, leído, soñado, y aprendido,  he llegado a una conclusión definitiva en cuanto a que podría ser uno  de los elementos  más importante para, y durante esta experiencia física terrenal.  

 

 

Durante varias ocasiones y en uno de tantos libros,  leí:   EN LA RESPIRACIÓN ESTÁ EL SECRETO” ¿Cuál sería el secreto?  ¿Qué querían decirme con esto? (uno de estos libros del cual no recuerdo su título que mencionaba esta afirmación  era una canalización con  información variada). Durante toda una eternidad he dedicado tiempo completo en búsqueda de respuestas a una variedad de temas relacionados a la creación y en especial  al ser humano.  Este  cuerpo multidimensional con Los diferentes sistemas, su composición y funcionamiento sigue deslumbrándome, la información sigue llegando y generando nuevas preguntas acerca  de la interminable  capacidad que  esté  maravilloso ser tiene. 

Su  Estructura Anatómica, su organización funcional Fisiológica, su Estructura  Endocrinológica y de cómo los minerales en forma de cristal ORQUESTRAN este maravilloso sistema. De cómo nuestros campos  interactúan  con los   campos electro- magnéticos biológicos de la tierra y los diferentes sistemas dentro y fuera de esta Galaxia  (la VIA LÁCTEA y con ella EL SOL CENTRAL ALCIÓN),  astros dentro de  nuestro propio sistema solar y demás sistemas de la creación incluyendo lo que llamamos o conocemos por    ͌LUZ & SONIDO = COLOR  ͌;  Además de  la relación con el Creador, la Creación, la relación  con los demás  seres hermanos, y la relación de esta dimensión densa física con nuestra esencia  de lo que sería  ÉL YO INTERIOR O EL YO SOY y su DARMA o función aquí en la tierra.

Unos de los temas que analizare aquí, fuera de la RESPIRACIÓN pero altamente conectado a este sistema  es el CORAZÓN. Los últimos adelantos científicos en relación al CORAZÓN, hacen que  ahora podemos empezar a entender cómo y  porqué el CORAZÓN es el primer órgano en desarrollarse  en el embrión,  inclusive  antes que el cerebro del ser humano. Yo personalmente  he pensado que  el CORAZÓN es mucho más INTELIGENTE de lo que siempre hemos  creído. Anteriormente está manifestación no la podíamos testificar científicamente  solamente la podíamos afirmar.  En este momento ya podemos hablar de la MEMORIA del corazón, ahora ya  podemos hablar de la SABIDURÍA que guardan el Corazón  con todos los códigos y secretos de la verdadera IDENTIDAD DENTRO DE  CADA SER.   La razón por la cual LOS EGIPCIOS cargaban en sus manos lo que muchos han interpretado como las LLAVES DEL CIELO, sin estar muy lejos de esta afirmación en la realidad es un símbolo que representa la estructura del campo magnético del corazón.  


La ciencia ha demostrado  que el Corazón humano tiene una capacidad neurológica mucho mayor que el cerebro;   Esté tiene un sistema nervioso complejo dotado de más de  40.000 neuronas. El Corazón puede generar  60 veces más la amplitud eléctrica que el cerebro. Al Corazón se le clasifica como una glándula hormonal pues produce F-A-N  (Factor Natriurético Atrial– segrega entre otras la hormona DHEA anti envejecimiento). El Corazón envía mensajes constantemente al cerebro que  afecta  nuestra forma de percibir y reaccionar.

El Corazón es el punto de gravedad de este sistema. En la misma posición meridional del Corazón encontramos lo que los Chinos llaman “EL PUNTO DE LA ETERNIDAD.  Este punto guarda la información desde el momento de la creación; allí podríamos entre otros ver, sentir, y vivir parte de nuestra llamada conciencia colectiva. Todo y absolutamente todo es procesado por el Corazón: pensamientos, palabras  y acciones. Los  dos más poderosos sistemas,  MENTE – CORAZÓN son alimentados por   un tercer sistema o  FUENTE LA RESPIRACIÓN”.  

Tanto el cerebro como el Corazón dependen de un alto nivel de oxigeno para sus funciones vitales, lo que NO aprendimos en la escuela es que entre más respiremos menos oxígeno entra a las células, menos oxígeno menor combustión de calorías, más  calorías retenidas, más grasa se acumulara en el sistema. Esta  deficiencia de oxígeno  en el corazón genera serios problemas de  estrés al corazón, entre ellos   un aumento en su frecuencia cardiaca. El cerebro  necesita de altos niveles de glucosa  para sus actividades y funciones, entre más oxígeno aportemos al cerebro mayor y más efectiva serán sus funciones.  Si no respiramos correctamente más cansancio mental, mala memoria, menos efectividad mental.    

MENTE –  CORAZÓN  –  &  RESPIRACIÓN   actúan Juntos por un bien  común y en estrecha relación con los  demás órganos y  sistemas del cuerpo para mantener todos  los procesos metabólicos  del  cuerpo funcionando perfectamente.  De todas las actividades del ser humano la  más impactante para las funciones del CEREBRO Y CORAZÓN es la misma RESPIRACIÓN. La frecuencia  respiratoria  tiene el poder de cambiar  las diferentes ondas cerebrales (Delta, Teta, alfa, beta y gama) ó 

estados de conciencia que hacen parte del sistema cerebral. 

Dependiendo de la calidad de nuestros pensamientos,  o del  estado de COHERENCIA (actitud positiva) o incoherencia (actitud negativa), hacen que  el sistema endocrino genere sustancias químicas en forma de hormonas que determinará

n estados de felicidad ó infelicidad, Preocupación ó Tranquilidad, Salud o Enfermedad.

LA RESPIRACIÓN controla además la frecuencia cardiaca, esta determinará si hay ó no  presión alta ó baja.
LA RESPIRACIÓN
d
eterminará  si usted vive en estados de cansancio crónico ó lleno de vitalidad y energía.
LA RESPIRACIÓN
determinará si el sistema funciona en estados de estrés ó de armonía.                          
LA RESPIRACIÓN
determinará si usted es obeso ó de figura atlética.                                                           
LA RESPIRACIÓN
determinará si usted sufrirá ó no de colesterol.


Autor: Alberto Narvaez Fundador Fundación Conciencia – Médico Naturópata – Conferencista

Alimentos para mejorar tus ejercicios respiratorios

¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR MIS EJERCICIOS RESPIRATORIOS A TRAVÉS DE ALIMENTOS?

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RESPUESTA: Consumir vitaminas A, C y E, micro elementos como el selenio, cobre, manganeso, zinc y grasas no saturadas.

Algunos alimentos que contribuyen de manera significativa son el ajo, té verde de buena calidad y jugos frescos de fruta sin azúcar.

El contenido más alto de antioxidantes se encuentra en los rábanos rojos, aceite de maíz, linaza, mostaza. Este último es reconocido por su acción antitumoral. También se aconseja el ácido de zucchini.

El ácido de zucchini mejora los procesos de difusión del oxígeno en la célula.

 

CHI GONG: “El Trabajo de la respiración»

El Daoismo es una de las filosofías de enseñanza más interesantes.

La respiración es parte de la perfección física y espiritual. Los entrenamientos del Daoismo datan del siglo IV. El próximo nivel empieza a aumentar hasta que su cuenta llega hasta mil, usted se sentirá más joven y menos viejo.

El nivel más alto de ejercicios de respiración yogui es: (fórmula=20seg, 80seg, 40seg, 20seg), podemos decir que es un ciclo de recuperación de 160 segundos.

Absolutamente todo respira en la naturaleza: Los animales, las plantas, aún la tierra misma respira.

Su ritmo de respiración se ha extendido desde su creación, la tierra vive. Lo mismo pasa con las estrellas. Ellas también respiran. ¨Dios también respira¨ (RESPIRACIÓN CÓSMICA), Su exhalación toma billones de billones de años. Dios respira a través del hombre, pero en el espacio la respiración es más lenta.  ¨Entre más largo es nuestro ciclo de respiración, más cerca estaremos de Dios¨.

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NOTA: Aquellos que respiran rápido por lo general tienen la fuerza del deseo más débil.

En cierta forma la respiración torácica está conectada con factores de erotismo. Cuando un hombre levanta su pecho quiere demostrar su poder, valentía y fuerza. Para la mujer la respiración torácica es como un juego erótico.

El ejercicio de la respiración es conveniente y necesario para el desarrollo de su capacidad en todas direcciones.

Relaje su sistema nervioso con la respiración endógena

MÉTODO DIAFRÁGMATICO DE RESPIRACION ENDÓGENA

Por favor recuerde que la respiración endógena fortalece y desarrolla los cambios y procesos terapéuticos que se inician durante los estados ­­­­hypóxicos de respiración. Para decirlo en una palabra, es una rehabilitación y un proceso de SANOGENESIS. (Auto curación)


Gradualmente el cuerpo se acostumbra a usar un mínimo de volumen de inhalación y esto ayuda constantemente a desarrollar un modo de alta eficiencia respiratoria con un mínimo de inhalación. Normalmente respiramos en estado de descanso de 12 a 16 veces por minuto. La idea es bajar a una respiración de 8 a 10 veces por minuto; un ejemplo puede ser la respiración con el dispositivo frolov, ya que ayuda al sistema a deshacerse de enfermedades ¨Siendo muy poderosa en el tratamiento de los riñones¨.

Para empezar como en todos los órganos, el riñón, es un consumidor activo de oxigeno. Esto tiene que ver muchísimo con la inmunidad de este órgano y además con el suministro de sangre y de la linfa quinesia. También hay que tener en cuenta la importancia del estado de PH alcalino de este órgano.

En general los ejercicios respiratorios actúan en el sistema nervioso y los centros endocrinos. Contribuyendo al mejoramiento neuro-hormonal, la segregación funcional y recuperación de las glándulas hormonales.

Los microbios se encuentran dentro y fuera de nuestro sistema. Esto ha sido una gran sorpresa y de acuerdo a los microbiologistas, la cuenta del número de bacterias que vive dentro del sistema del cuerpo humano es 10 veces más que el número de células presentes en el organismo. Con esto podemos decir que por cada célula hay 10 bacterias.

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RESPIRACION ENDOGENA

El método de respiración Endógena con una extensión en la exhalación, y una pausa después de la exhalación. Esta respiración tiene más efectos evidentes en el sistema parasimpático del sistema vegetativo nervioso, mejorando nuestro sistema inmunológico. Reduce además las contracciones del corazón, reduce la presión sanguínea, acelera la secreción y la función del estomago, las funciones del intestino grueso y fortalece la contracción de los bronquios y los bronquiolos. Mejora la regulación y la función del sistema nervioso central en relación con los demás órganos internos. Se duerme mejor, hay más vitalidad, mejor memoria, más concentración, mientras que la irritabilidad y la fatiga se reducen.

Cuando utilizamos apropiadamente la respiración en el entrenamiento, esta se convierte en un gran sanador en función de recuperación de adicciones de alcohol, drogas y tabaco.

Para el tratamiento de neurosis o estados parecidos a la neurosis o depresión, así como para la rehabilitación de pacientes con altos grados de estrés, accidentes, secuelas de post-guerra, traumas en la columna y en el cráneo.

Los ejercicios respiratorios incrementan la calidad de vida de pacientes difíciles, haciendo más fácil su cuidado. Además estimula los procesos de recuperación en sus cuerpos aún con enfermedades difíciles. Nadie puede negar que el ejercicio sea un factor representativo y una condición esencial para la buena salud.

Una gradual extensión de la exhalación tiene un potencial en detener los procesos de envejecimiento creando un rejuvenecimiento en el cuerpo.

 

AUTO-REGULACION Y AUTO-CURACION

Reacción general del ejercicio respiratorio:

Con la respiración endógena los niveles de eritrocitos, hemoglobina y mitocondria aumentan la circulación capilar, y las funciones del sistema inmunológico mejoraran. .

LA LEY DE ARNDT  SCHULTZ dice: ¨Los estímulos débiles activan la vitalidad, los estímulos moderados la refuerzan, los estímulos fuertes lo resisten mientras que los estímulos más fuertes lo destruyen.¨

No se puede cambiar un proceso de enfermedad que ha tomado 10 años, y pensar que va a cambiar en una semana. El tiempo es el mejor remedio.

Hay muchas razones para el envejecimiento; una de ellas son los cambios hormonales. Las últimas investigaciones han demostrado que la hormona ADRENOCÓRTICAL DIHYDROEPISTINON es la responsable del ciclo de reproductividad y está relacionada con la longevidad.

 

La edad biológica depende de la cantidad de hormona A/D en el sistema.

La presión parcial del CO₂ en el aire de los alveolos es reducida, y la hipocapnia desarrolla una imperfección en el CO₂ (dióxido de carbono) contenido en el sistema regulador. ¨Es un talón de Aquiles¨.

Es de gran satisfacción ver personas de 80 a 85 años de edad que tienen un sueño normal, de mejor humor; ver como mejora la memoria y tienen mayores deseos de vivir. Es importante mencionar que el cuerpo de las células se regenera todo el tiempo a cualquier edad. Para la regeneración total de los glóbulos rojos, los eritrocitos solamente toman 3 meses, las células de los bronquios del epitelio se regeneran de 8 a 9 semanas y las de los alveolos de 4 y 5 semanas.

Los procesos de rejuvenecimiento son acompañados de que el pelo blanco se oscurece, al igual que la vista, el oído y la piel son mejorados.

Algunos cambios biológicos también tienen lugar. En particular pacientes masculinos experimentan la desaparición de adenomas en la próstata. Con esta respiración usted se sentirá más saludable y joven al mismo tiempo.