Blog

Aprenda el milagroso poder de la respiración Buteyko

NO SERÍA MARAVILLOSO DESPERTARSE CADA MAÑANA SINTIENDO SU VEHÍCULO FÍSICO

¿ABSOLUTAMENTE SANO?

QUÉ TAL SE SIENTE USTED AL SABER EL SECRETO DEL CAMINO NATURAL PARA

¿ESTAR SIEMPRE SANO Y CON UNA MAYOR CAPACIDAD MENTAL?

“SANOGÉNESIS” Y EL MÉTODO BUTEYKO UNA FORMA PROPIA REGENERADORA PARA OPTIMIZAR Y OXIGENAR A CADA CÉLULA DE SU CUERPO.

EL CONOCIMIENTO DE LA RESPIRACIÓN ENDÓGENA ES EL DERECHO DE TODO “SER”
PARA LOGRAR ESTADOS DE MAYOR “SALUD, PODER MENTAL, SABIDURÍA Y CONCIENCIA”

Esto es fantástico:  A través de un ejercicio respiratorio, se aumenta el CO á niveles óptimos los cuales generan un aumento enorme de oxígeno y aniones en tejidos y células. El aumento del ciclo respiratorio crea un índice de oxigenación de hasta 20 – 30 – 60 – segundos, este nuevo sistema crea un nuevo modelo respiratorio, hace la respiración más rítmica, elimina la hiperventilación, aumenta las capacidades del sistema respiratorio y mejora las funciones del sistema vegetativo nervioso, y por consiguiente – las funciones de órganos internos (corazón, cerebro, páncreas, y demás órganos del sistema).

pulmones

buteyko-conciencia

La relación del envejecimiento y el volumen de CO2 en tejidos y células

Estudios científicos hechos por Buteyko revelaron la relación del envejecimiento en el ser humano y el volumen de CO₂. Hoy día respiramos 200 veces menos dióxido de carbono (CO₂) e inhalamos 10 veces más oxígeno que nuestro sistema necesita esto obviamente ha generado en el ser humano una perdida mayor en los volúmenes de CO₂ en todas las edades incluyendo jóvenes, niños, y bebes recién nacidos. Espero que esta información venga a cambiar vuestra conciencia respiratoria. Espero que puedan entender que a través de una simple técnica respiratoria podemos cambiar muchos de los problemas que agobian esta humanidad entre ellos el cáncer. Lo más importante que queremos transmitir en este mensaje, es que el proceso CURATIVO Y REJUVENECEDOR del cuerpo sin importar la edad o su estado patológico SERÁ REVERSIBLE DESDE EL MISMO MOMENTO QUE CAMBIEMOS NUESTROS HÁBITOS RESPIRATORIOS Y APLIQUEMOS ESTA TÉCNICA QUE LLAMAMOS RESPIRACIÓN ENDÓGENA DE BUTEYKO.

juventud

¿CÓMO SABE USTED QUE RESPIRA CORRECTAMENTE?

Sorprendentemente, la mayoría de las personas no saben respirar. Nuestra respiración es por lo general de baja calidad, Esta civilización ha perdido su reflejo respiratorio natural, en gran parte debido a la entrada de la TELEVISIÓN como uno de los medios de distracción. Nosotros NO somos conscientes de nuestra respiración por ello nuestro cuerpo responde manifestándose con bajas defensas y en forma de Diferentes Enfermedades crónicas. En este caso específico los ejercicios respiratorios son muy eficaces. Hay diferentes técnicas para entrenar la respiración. Todos tienen diferentes objetivos, diferentes ejercicios, Y parámetros respiratorios (volumen, velocidad de la respiración pulmonar, el ritmo, la Frecuencia respiratoria, y el equilibrio entre el Oxígeno y el dióxido de carbono, etc.) El Método BUTEYKO ofrece una solución simple y efectiva.

¡APRENDA EL PODER MILAGROSO DE LA RESPIRACIÓN BUTEYKO!

Se puede tener una salud perfecta, lograr estados de alta conciencia y prolongar la vida con ayuda de la respiración

Estamos a punto de revelarle a usted un asombroso secreto: El médico Konstantin Buteyko en 1960 encontró la explicación fisiológica del secreto de un Hatha yoga. ¿Cómo un ser puede enterrarse vivo y sobrevivir varios días? Cómo es posible que un Yoga inhale de 2 á 3 segundos y de esta manera oxigene su sistema en un 100 %, con una frecuencia respiratoria de 1 á 3 veces por minutos?

conciencia-respiracion


respirar-yogi Después de leer este artículo usted va a entrar en CONCIENCIA DE SU RESPIRACIÓN. Ahora usted y yo también compartimos este secreto. En verdad yo no tendría ningún problema al contrario yo sería muy feliz si usted decide contarle a otra persona nuestro secreto. Hoy día Los diferentes ejercicios de respiración se hacen cada vez más Populares. Enorme cantidad de investigaciones científicas y estudios clínicos en el campo médico Y deportivo muestra la alta perspectiva del método respiratorio de Buteyko.

La respiración es una poderosa ayuda para activar diferentes funciones de cuerpo, Proporcionando la curación y un efecto reconstituyente contra Muchas enfermedades. Estas observaciones han indicado la enorme posibilidad Del impacto enfocado sobre el sistema respiratorio y la importancia de diferentes técnicas respiratorias para el tratamiento de muchos tipos De enfermedades. (150 enfermedades comunes clasificadas).

Este método nos enseñara como aumentar las reservas del cuerpo, mejorar la Dignidad, la Calidad, y la Duración de la vida. Todo esto suena increíble, pero como consecuencia y a través de Ejercicios conscientes de respiración, junto con el método Buteyko se activa el diafragma y demás músculos del sistema respiratorio, aumentando la ventilación en los pulmones mejorando el intercambio de los gases CO, O₂ y ON. El efecto de esta respiración genera en el cuerpo más oxigenación y con ello más vitalidad para así fácilmente reponerse entre otros de cirugías y lesiones deportivas durante el entrenamiento ó después de una competencia. Además influye positivamente sobre el estado psico- emocional, el sistema central nervioso, procesos metabólicos, y un mejoramiento en el sistema inmunológico. Después de los ejercicios de respiración la resistencia a las enfermedades aumenta, mientras que el proceso de envejecimiento reduce su velocidad.

Todo lo que usted tiene que hacer para alcanzar esto, es simplemente aprender a respirar ¡Correctamente!

Esto es fantástico: Simplemente a través de un ejercicio respiratorio, se aumenta el CO á niveles óptimos los cuales generan un aumento enorme de oxígeno y aniones en tejidos y células. El aumento del ciclo respiratorio crea un índice de oxigenación de hasta 20 – 30 – 60 – segundos, este nuevo sistema crea un nuevo modelo respiratorio, hace la respiración más rítmica, elimina la hiperventilación, aumenta las capacidades del sistema respiratorio y mejora las funciones del sistema vegetativo nervioso, y por consiguiente – las funciones de órganos internos (corazón, cerebro, páncreas, y demás órganos del sistema).

EL VOLUMEN DE OXÍGENO EN EL CUERPO ES DETERMINADO POR LOS NIVELES DE DIÓXIDO DE CARBONO (CO₂)

LA RESPIRACIÓN ES CONTROLADA POR LOS NIVELES DE DIÓXIDO DE CARBONO (CO₂)

Las investigaciones de BUTEYKO consistieron en que el ritmo de respiración típica para las personas son de 2-3 minutos IO. (Índice de oxigenación) Las cuales son aproximadamente de 3-5 respiraciones por minuto con el volumen por minuto de aproximadamente de 1.5-2.5 l/minuto Aire, con una inhalación lenta, relajada, (2 á 3 segundos) y una pausa automática larga AP (período sin ninguna respiración) de 4-16 segundos.

 

El soplo divino de la Respiración

“Una persona nace dos veces en la vida, una en relación al parto y la segunda cuando parte del mundo físico”.

La llamada muerte física ocurre cuando de manera natural o innatural el sistema encargado de la respiración para sus actividades. De esta forma cesan todas las funciones (cerebro-corazón) “para” este “SER”. En este momento nos separamos del cuerpo físico y se nos cierra esta dimensión. El espíritu se carga con toda su esencia más la información que se encuentra codificada y guardada dentro de su corazón como único embalaje para empezar el regreso a casa. Es importante anotar que con el mismo soplo DIVINO de la RESPIRACIÓN hacemos nuestra entrada a este mundo, para vivir nuestra experiencia a través de nuestro vehículo físico aquí en la tierra.

Mente, corazón y respiración juntos por un bien común

La respiración conciente crea automáticamente estados de meditación y coherencia entre su campo físico, mental, emocional y espiritual. EL SER HUMANO ES LA ÚNICA ESPECIE DE ESTE PLANETA QUE CON SU  “VOLUNTAD”  PUEDE REDUCIR O AUMENTAR SU FRECUENCIA RESPIRATORIA

llave-corazon

 

Durante mi existencia y después de lo que he vivenciado, experimentado, escuchado, leído, soñado, y aprendido,  he llegado a una conclusión definitiva en cuanto a que podría ser uno  de los elementos  más importante para, y durante esta experiencia física terrenal.  

 

 

Durante varias ocasiones y en uno de tantos libros,  leí:   EN LA RESPIRACIÓN ESTÁ EL SECRETO” ¿Cuál sería el secreto?  ¿Qué querían decirme con esto? (uno de estos libros del cual no recuerdo su título que mencionaba esta afirmación  era una canalización con  información variada). Durante toda una eternidad he dedicado tiempo completo en búsqueda de respuestas a una variedad de temas relacionados a la creación y en especial  al ser humano.  Este  cuerpo multidimensional con Los diferentes sistemas, su composición y funcionamiento sigue deslumbrándome, la información sigue llegando y generando nuevas preguntas acerca  de la interminable  capacidad que  esté  maravilloso ser tiene. 

Su  Estructura Anatómica, su organización funcional Fisiológica, su Estructura  Endocrinológica y de cómo los minerales en forma de cristal ORQUESTRAN este maravilloso sistema. De cómo nuestros campos  interactúan  con los   campos electro- magnéticos biológicos de la tierra y los diferentes sistemas dentro y fuera de esta Galaxia  (la VIA LÁCTEA y con ella EL SOL CENTRAL ALCIÓN),  astros dentro de  nuestro propio sistema solar y demás sistemas de la creación incluyendo lo que llamamos o conocemos por    ͌LUZ & SONIDO = COLOR  ͌;  Además de  la relación con el Creador, la Creación, la relación  con los demás  seres hermanos, y la relación de esta dimensión densa física con nuestra esencia  de lo que sería  ÉL YO INTERIOR O EL YO SOY y su DARMA o función aquí en la tierra.

Unos de los temas que analizare aquí, fuera de la RESPIRACIÓN pero altamente conectado a este sistema  es el CORAZÓN. Los últimos adelantos científicos en relación al CORAZÓN, hacen que  ahora podemos empezar a entender cómo y  porqué el CORAZÓN es el primer órgano en desarrollarse  en el embrión,  inclusive  antes que el cerebro del ser humano. Yo personalmente  he pensado que  el CORAZÓN es mucho más INTELIGENTE de lo que siempre hemos  creído. Anteriormente está manifestación no la podíamos testificar científicamente  solamente la podíamos afirmar.  En este momento ya podemos hablar de la MEMORIA del corazón, ahora ya  podemos hablar de la SABIDURÍA que guardan el Corazón  con todos los códigos y secretos de la verdadera IDENTIDAD DENTRO DE  CADA SER.   La razón por la cual LOS EGIPCIOS cargaban en sus manos lo que muchos han interpretado como las LLAVES DEL CIELO, sin estar muy lejos de esta afirmación en la realidad es un símbolo que representa la estructura del campo magnético del corazón.  


La ciencia ha demostrado  que el Corazón humano tiene una capacidad neurológica mucho mayor que el cerebro;   Esté tiene un sistema nervioso complejo dotado de más de  40.000 neuronas. El Corazón puede generar  60 veces más la amplitud eléctrica que el cerebro. Al Corazón se le clasifica como una glándula hormonal pues produce F-A-N  (Factor Natriurético Atrial– segrega entre otras la hormona DHEA anti envejecimiento). El Corazón envía mensajes constantemente al cerebro que  afecta  nuestra forma de percibir y reaccionar.

El Corazón es el punto de gravedad de este sistema. En la misma posición meridional del Corazón encontramos lo que los Chinos llaman “EL PUNTO DE LA ETERNIDAD.  Este punto guarda la información desde el momento de la creación; allí podríamos entre otros ver, sentir, y vivir parte de nuestra llamada conciencia colectiva. Todo y absolutamente todo es procesado por el Corazón: pensamientos, palabras  y acciones. Los  dos más poderosos sistemas,  MENTE – CORAZÓN son alimentados por   un tercer sistema o  FUENTE LA RESPIRACIÓN”.  

Tanto el cerebro como el Corazón dependen de un alto nivel de oxigeno para sus funciones vitales, lo que NO aprendimos en la escuela es que entre más respiremos menos oxígeno entra a las células, menos oxígeno menor combustión de calorías, más  calorías retenidas, más grasa se acumulara en el sistema. Esta  deficiencia de oxígeno  en el corazón genera serios problemas de  estrés al corazón, entre ellos   un aumento en su frecuencia cardiaca. El cerebro  necesita de altos niveles de glucosa  para sus actividades y funciones, entre más oxígeno aportemos al cerebro mayor y más efectiva serán sus funciones.  Si no respiramos correctamente más cansancio mental, mala memoria, menos efectividad mental.    

MENTE –  CORAZÓN  –  &  RESPIRACIÓN   actúan Juntos por un bien  común y en estrecha relación con los  demás órganos y  sistemas del cuerpo para mantener todos  los procesos metabólicos  del  cuerpo funcionando perfectamente.  De todas las actividades del ser humano la  más impactante para las funciones del CEREBRO Y CORAZÓN es la misma RESPIRACIÓN. La frecuencia  respiratoria  tiene el poder de cambiar  las diferentes ondas cerebrales (Delta, Teta, alfa, beta y gama) ó 

estados de conciencia que hacen parte del sistema cerebral. 

Dependiendo de la calidad de nuestros pensamientos,  o del  estado de COHERENCIA (actitud positiva) o incoherencia (actitud negativa), hacen que  el sistema endocrino genere sustancias químicas en forma de hormonas que determinará

n estados de felicidad ó infelicidad, Preocupación ó Tranquilidad, Salud o Enfermedad.

LA RESPIRACIÓN controla además la frecuencia cardiaca, esta determinará si hay ó no  presión alta ó baja.
LA RESPIRACIÓN
d
eterminará  si usted vive en estados de cansancio crónico ó lleno de vitalidad y energía.
LA RESPIRACIÓN
determinará si el sistema funciona en estados de estrés ó de armonía.                          
LA RESPIRACIÓN
determinará si usted es obeso ó de figura atlética.                                                           
LA RESPIRACIÓN
determinará si usted sufrirá ó no de colesterol.


Autor: Alberto Narvaez Fundador Fundación Conciencia – Médico Naturópata – Conferencista

CHI GONG: “El Trabajo de la respiración»

El Daoismo es una de las filosofías de enseñanza más interesantes.

La respiración es parte de la perfección física y espiritual. Los entrenamientos del Daoismo datan del siglo IV. El próximo nivel empieza a aumentar hasta que su cuenta llega hasta mil, usted se sentirá más joven y menos viejo.

El nivel más alto de ejercicios de respiración yogui es: (fórmula=20seg, 80seg, 40seg, 20seg), podemos decir que es un ciclo de recuperación de 160 segundos.

Absolutamente todo respira en la naturaleza: Los animales, las plantas, aún la tierra misma respira.

Su ritmo de respiración se ha extendido desde su creación, la tierra vive. Lo mismo pasa con las estrellas. Ellas también respiran. ¨Dios también respira¨ (RESPIRACIÓN CÓSMICA), Su exhalación toma billones de billones de años. Dios respira a través del hombre, pero en el espacio la respiración es más lenta.  ¨Entre más largo es nuestro ciclo de respiración, más cerca estaremos de Dios¨.

dios-aire

NOTA: Aquellos que respiran rápido por lo general tienen la fuerza del deseo más débil.

En cierta forma la respiración torácica está conectada con factores de erotismo. Cuando un hombre levanta su pecho quiere demostrar su poder, valentía y fuerza. Para la mujer la respiración torácica es como un juego erótico.

El ejercicio de la respiración es conveniente y necesario para el desarrollo de su capacidad en todas direcciones.

Relaje su sistema nervioso con la respiración endógena

MÉTODO DIAFRÁGMATICO DE RESPIRACION ENDÓGENA

Por favor recuerde que la respiración endógena fortalece y desarrolla los cambios y procesos terapéuticos que se inician durante los estados ­­­­hypóxicos de respiración. Para decirlo en una palabra, es una rehabilitación y un proceso de SANOGENESIS. (Auto curación)


Gradualmente el cuerpo se acostumbra a usar un mínimo de volumen de inhalación y esto ayuda constantemente a desarrollar un modo de alta eficiencia respiratoria con un mínimo de inhalación. Normalmente respiramos en estado de descanso de 12 a 16 veces por minuto. La idea es bajar a una respiración de 8 a 10 veces por minuto; un ejemplo puede ser la respiración con el dispositivo frolov, ya que ayuda al sistema a deshacerse de enfermedades ¨Siendo muy poderosa en el tratamiento de los riñones¨.

Para empezar como en todos los órganos, el riñón, es un consumidor activo de oxigeno. Esto tiene que ver muchísimo con la inmunidad de este órgano y además con el suministro de sangre y de la linfa quinesia. También hay que tener en cuenta la importancia del estado de PH alcalino de este órgano.

En general los ejercicios respiratorios actúan en el sistema nervioso y los centros endocrinos. Contribuyendo al mejoramiento neuro-hormonal, la segregación funcional y recuperación de las glándulas hormonales.

Los microbios se encuentran dentro y fuera de nuestro sistema. Esto ha sido una gran sorpresa y de acuerdo a los microbiologistas, la cuenta del número de bacterias que vive dentro del sistema del cuerpo humano es 10 veces más que el número de células presentes en el organismo. Con esto podemos decir que por cada célula hay 10 bacterias.

respiracion.jpg

RESPIRACION ENDOGENA

El método de respiración Endógena con una extensión en la exhalación, y una pausa después de la exhalación. Esta respiración tiene más efectos evidentes en el sistema parasimpático del sistema vegetativo nervioso, mejorando nuestro sistema inmunológico. Reduce además las contracciones del corazón, reduce la presión sanguínea, acelera la secreción y la función del estomago, las funciones del intestino grueso y fortalece la contracción de los bronquios y los bronquiolos. Mejora la regulación y la función del sistema nervioso central en relación con los demás órganos internos. Se duerme mejor, hay más vitalidad, mejor memoria, más concentración, mientras que la irritabilidad y la fatiga se reducen.

Cuando utilizamos apropiadamente la respiración en el entrenamiento, esta se convierte en un gran sanador en función de recuperación de adicciones de alcohol, drogas y tabaco.

Para el tratamiento de neurosis o estados parecidos a la neurosis o depresión, así como para la rehabilitación de pacientes con altos grados de estrés, accidentes, secuelas de post-guerra, traumas en la columna y en el cráneo.

Los ejercicios respiratorios incrementan la calidad de vida de pacientes difíciles, haciendo más fácil su cuidado. Además estimula los procesos de recuperación en sus cuerpos aún con enfermedades difíciles. Nadie puede negar que el ejercicio sea un factor representativo y una condición esencial para la buena salud.

Una gradual extensión de la exhalación tiene un potencial en detener los procesos de envejecimiento creando un rejuvenecimiento en el cuerpo.

 

AUTO-REGULACION Y AUTO-CURACION

Reacción general del ejercicio respiratorio:

Con la respiración endógena los niveles de eritrocitos, hemoglobina y mitocondria aumentan la circulación capilar, y las funciones del sistema inmunológico mejoraran. .

LA LEY DE ARNDT  SCHULTZ dice: ¨Los estímulos débiles activan la vitalidad, los estímulos moderados la refuerzan, los estímulos fuertes lo resisten mientras que los estímulos más fuertes lo destruyen.¨

No se puede cambiar un proceso de enfermedad que ha tomado 10 años, y pensar que va a cambiar en una semana. El tiempo es el mejor remedio.

Hay muchas razones para el envejecimiento; una de ellas son los cambios hormonales. Las últimas investigaciones han demostrado que la hormona ADRENOCÓRTICAL DIHYDROEPISTINON es la responsable del ciclo de reproductividad y está relacionada con la longevidad.

 

La edad biológica depende de la cantidad de hormona A/D en el sistema.

La presión parcial del CO₂ en el aire de los alveolos es reducida, y la hipocapnia desarrolla una imperfección en el CO₂ (dióxido de carbono) contenido en el sistema regulador. ¨Es un talón de Aquiles¨.

Es de gran satisfacción ver personas de 80 a 85 años de edad que tienen un sueño normal, de mejor humor; ver como mejora la memoria y tienen mayores deseos de vivir. Es importante mencionar que el cuerpo de las células se regenera todo el tiempo a cualquier edad. Para la regeneración total de los glóbulos rojos, los eritrocitos solamente toman 3 meses, las células de los bronquios del epitelio se regeneran de 8 a 9 semanas y las de los alveolos de 4 y 5 semanas.

Los procesos de rejuvenecimiento son acompañados de que el pelo blanco se oscurece, al igual que la vista, el oído y la piel son mejorados.

Algunos cambios biológicos también tienen lugar. En particular pacientes masculinos experimentan la desaparición de adenomas en la próstata. Con esta respiración usted se sentirá más saludable y joven al mismo tiempo.

 

 

Datos curiosos sobre la respiración

SALUD LONGEVIDAD Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES

LA RESPIRACIÓN ESTA CONECTADA CON:

respiracion

Dolor  Sueño    Memoria  Temperatura      Tono Emocional    Sistema Nervioso Actividad Motórica Circulación Sanguínea     Reacciones Emocionales
Temperatura Corporal      Sistema Cardiovascular
Movimiento de los Ojos     Habilidad en el Trabajo
Balance de los Ácidos y Básicos
Metabolismo en el Agua y Sales
Cambios en los Procesos Químicos
Capacidad de Adaptación Fisiológica
PH en la Sangre y en el Fluido Cerebro Espinal
Reacciona a la Luz, Sonido, Tacto
Impactos en el Gusto

La respiración a través de la boca reduce el oxigeno en la sangre en 25%. Además crea problemas en la tiroides, retardación en el crecimiento, reducción de glóbulos rojos de 15-20% y hemoglobina de 5-10%.

IMPORTANTE

  • El pasaje nasal cambia cada 90 minutos.
  • La respiración profunda no hace entrar más oxigeno a las células.
  • La respiración es un proceso aerodinámico complejo.
  • 600 sustancias gaseosas salen en el aire exhalado por los pulmones.
  • La respiración diafragmática es congenial.
  • Hablando meta-morfológicamente el diafragma es el corazón linfático.
  • Influye en el movimiento del estomago.
  • ü Influye en la producción de bilis.
  • ü Influye en los movimientos peristálticos.
  • ü Un millón de radicales libres se forman en una célula por día.
  • ü La ventilación pulmonar.
  • ü Los eritrocitos transportan el oxigeno al plasma en una pequeña cantidad. .
  • ü Si el contenido de CO₂ es natural, la sangre administrará a las células con suficiente cantidad de oxigeno.
  • Si los niveles de sales en las células son bajos y estas tuvieran necesidad de oxigeno aunque haya mucho oxigeno en la sangre, se desarrolla el llamado Hipoxia.
  • A nivel capilar, es muy difícil para la hemoglobina separarse del oxigeno. La separación no es sencilla, ya que diferentes tejidos necesitan distintas cantidades de oxigeno.
  • La saturación de oxigeno en la sangre es del 95 al 98%. Y la saturación de oxigeno en las venas es de 71 a 75%.
  • Los receptores químicos responden al cambio de oxigeno, y el contenido de CO₂ en la sangre.
  • Las mitocondrias actúan como plantas de poder. Las células pueden generar en 24 horas 600 litros de oxigeno y 500 litros de CO₂ (dióxido de carbono).
  • Una molécula de ATP solo vive menos de un minuto. El cuerpo diariamente produce y genera 62 kilos de ATP.
  • Las células del cerebro necesitan más oxigeno estas trabajan con 20% de la totalidad del oxigeno.
  • Con la respiración ENDOGENA Las personas mayores pueden mejorar el oído, la visión, el estado mental, el sueño, la memoria, la concentración y el estado de ánimo.
  • Los eritrocitos son anaeróbicos.
  • Los leucocitos son células inmunes que usan este oxigeno activo (radicales libres) para matar bacterias.
  • La vitamina E une y neutraliza los radicales libres. El CO₂ (dióxido de carbono) ayuda a controlar el resto de los radicales libres.
  • El dióxido de carbono toma parte activa en la regulación de la respiración, circulación, metabolismo, el balance de ácidos y básicos, el balance electrolítico, la permeabilidad de las célula, la excitabilidad, los órganos digestivos, órganos del sistema urinario etc.
  • Las neuronas del centro de la respiración son un pequeño grupo de células las cuales están muy profundas en el cerebro estas guardan el secreto de la chispa de vida del ser humano; siempre y cuando el comando a los músculos respiratorios estén en buen funcionamiento; la vida de este ser estará asegurada. Estas células mantendrán su actividad hasta el momento decisivo en el destino de la existencia de este ser. Ocho grupos de neuronas hacen parte del centro de respiración 4- para la inhalación y 4- para la exhalación.
  • Nuestro cerebro es una máquina que aprende a través del proceso de los ejercicios. Este es capaz de recordar cualquier programa que nosotros creamos. De todas maneras la respiración es un proceso complejo y en algún momento y tiempo cualquier estimulo a este sistema tendrá repercusiones positivas o negativas a otros sistemas del cuerpo humano.
  • Las neuronas respiratorias responden a la concentración de los iones de hidrógeno, especialmente En el fluido cerebro espinal que se encuentra alrededor del cerebro, además reacciona al aumento de dióxido de carbono en el flujo sanguíneo (Hipercapnia) y en una forma menor a la concentración del oxigeno.
  • La hipercapnia está relacionada al aumento en el contenido de CO₂ en el cuerpo.
  • La hipoxia es la disminución del contenido de oxigeno.
  • La hipocapnia se manifiesta con los bajos niveles de CO₂.
  • Cuando activamos el sistema muscular (ejercicio físico) producimos una gran cantidad de dióxido de carbono y acido láctico.
  • Si se entrena en régimen hipoxia seremos más resistentes al frio, calor, intoxicaciones, infecciones, envenenamientos y otros tipos de situaciones patológicas.
  • La respiración hipoxica aumenta los procesos de transferencia por la sangre y los procesos de la respiración celular.
  • Una investigación científica revela que la hipoxia por largo tiempo mejora la circulación capilar y mejora el funcionamiento del sistema antioxidativo; baja en los números de los radicales libres.
  • Aumenta además la protección de radiación en el tratamiento por tumores, activación y debilitamiento de componentes patológicos del sistema inmunológico.
  • Es un remedio en contra del estrés y el síndrome de fatiga crónica. Ayuda a pacientes de cáncer en su rehabilitación y recuperación después de tratamientos de radiación (incluye casos de Chernóbil).
  • Los ejercicios hipoxico mejoran la regulación neuro-humoral del cuerpo.
  • Mejora el control nervioso y endocrino de varios sistemas y procesos metabólicos.
  • También se presentan enormes cambios a nivel de reacciones bioquímicas. Se pueden experimentar varios cambios estructurales en las células y los tejidos. En otras palabras, se logra una reconstrucción total en el estado y la prestación del cuerpo.
  • Este estado permite que se detenga y se desarrolle el proceso patológico de muchas enfermedades evitando que se generen horribles enfermedades como las llamadas: artritis reumatoide policiaticular, esclerosis diseminada, diabetes insular, soriasis, endometriosis y arterosclerosis.
  • La cantidad de CO₂ o el aumento de CO₂ en la sangre, generan un entrenamiento para el sistema del balance del PH en el cuerpo.
  • Los médicos llaman a esto “homeostasis” el cual es un estado ¨Estable¨ o condición en el ambiente interior del cuerpo. Esto mejora el flujo de arterias y capilares. Los vasos de la medula oblongata son muy sensibles al vaso relajante de la acción del CO₂.
  • Las moléculas del CO₂ son cesadas por las células en ciclos bioquímicos de los ácidos cítricos (ciclo Krebs). Ellos hacen parte de la síntesis de los carbohidratos, proteínas y moléculas grasosas. En otras palabras con el CO₂ la síntesis repelida (Re síntesis) de nuevas moléculas de los restos procesados que tiene lugar dentro de las células. Aquí encontramos una gran oportunidad para el metabolismo sin residuos.
  • En nuestros sentidos de vitalidad, vivacidad y actividad debemos tener en cuenta que el CO₂ suprime la formación de radicales libres, así que practicando entrenamiento de respiración hipercapnia con un aumento periódico del CO₂ en el aire inhalado, en los alveolos, y su sangre lograremos reacciones naturales, psicológicas y cualidades bioquímicas de este gas para así obtener reacciones terapéuticas y mejoramiento de la salud.
  • Estos ejercicios de respiración ayudan a los receptores químicos a adaptarse para un aumento en la cantidad de dióxido de carbono. Este estimula el sistema nervioso y cambia ayudando a combatir la astenia, la depresión, la dependencia como el cigarrillo, etc.
  • Facilita además la entrega de oxigeno – de la hemoglobina- del eritrocito a la célula. Cambiando así y mejorando los procesos metabólicos en el desorden de muchos estados como la obesidad o la diabetes, protegiéndonos además de una excesiva acumulación de radicales libres.
  • Este elemento maravilloso no tiene costo alguno. Es gratuito para cada ser humano y es además producido por sus propias células. Este ejercicio es efectivo y seguro. Además contribuye a una mayor y eficiente reducción de energía en el sistema.

Si nunca has practicado ejercicios respiratorios, tu cuerpo no cuenta con reflejos apropiados y por lo tanto hay que crearlos.

En nuestro cuerpo especialmente, en el sistema nervioso se necesita cierto tiempo para desarrollarse y adaptarse a nuevos reflejos condicionados.

Es importante en los ejercicios de respiración de ser proficiente en la respiración diafragmática. Se debe tener en cuenta exhalación resistente y retención respiratoria.

Todo esto le ayuda a contener la respiración endógena.

Con la ayuda del aparato respiratorio el resultado será más rápido, fácil y eficiente. La respiración ENDOGENA es más recomendable hacerla en ayunas o de 2 a 3 horas después de la comida.

Empiece a disfrutar una salud perfecta

SANOGÉNESIS UNA FORMA PROPIA REGENERADORAPARA OPTIMIZAR Y OXIGENAR A CADA CÉLULA. ESTE MÉTODO TOMA EL CUERPO DE UN ESTADO DE DEFENSA, O SIMPLEMENTE DE UN PLANO DE EXISTENCIA, A LO QUE REALMENTE LLAMARÍAMOS VIDA PLENA.

respiracion-conciencia REVELADORAS INVESTIGACIONES DE ESTUDIOS HECHOS EN RUSIA DURANTE LA GUERRA FRIA VIENEN A BENEFICIAR LA GENERACIÓN DEL SIGLO XXI. EL ELIXIR DE LA VIDA LA ENCUENTRA EL SER HUMANO PERFECCIONÁNDO LA ACTIVIDAD QUE HACE LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO DURANTE SU VIDA……….. RESPIRAR!!!!!!!!!

CON RESPETO HUMILDAD DEDICACIÓN Y AMOR

HOY DÍA PRODUCIMOS EN LA RESPIRACIÓN 200 VECES MENOS DIÓXIDO DE CARBONO (CO₂) E INHALAMOS 10 VECES MÁS OXÍGENO QUE LO QUE NUESTRO SISTEMA NECESITA.

NUESTRA FUNCIÓN EN RELACIÓN AL SISTEMA RESPIRATORIO NO ES SIMPLEMENTE INHALAR Y EXHALAR. REVELADORAS INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS DEMUESTRAN LA IMPORTANCIA EN CUANTO A LA DIFERENCIA Y LA RELACIÓN DEL RATIO QUE HAY ENTRE EL VOLÚMEN DEL DIÓXIDO DE CARBONO CO₂ EN NUESTRO SISTEMA Y LOS NIVELES DE OXÍGENO QUE INHALAMOS.

Estudios revelan que en la mayor parte de las enfermedades crónicas, se encuentra la relación concomitante de bajos niveles de oxígeno en los tejidos. Este fenómeno es el indicador seguro para cualquier enfermedad. La hipoxia generada por una hiperventilación y con ello la falta de oxígeno en los tejidos y células, son la causa fundamental para todas las enfermedades degenerativas. Doctor Stephen Levine. Renombrado Biólogo Molecular.

Agradecemos inmensamente y al mismo tiempo lo felicitamos de forma muy especial por el viaje que usted está por empezar en relación con sus hábitos RESPIRATORIOS.

Todo tiene que ver con la RESPIRACIÓN, Ninguna otra actividad del ser humano genera tanto impacto como la misma respiración. Todo y absolutamente todo respira, Las estrellas respiran, la tierra respira y Dios respira a través del hombre. Entre más lenta la respiración más cerca a Dios estaremos. Nuestra existencia depende de la respiración desde el mismísimo momento que damos nuestro primer- último aliento y suspiro. LA RESPIRACIÓN tiene que ver con nuestra salud y existencia. Cada célula en nuestro cuerpo depende del transporte y los niveles del dióxido de carbono CO para que el oxígeno sea asimilado por nuestros sistemas. Una respiración apropiada es necesaria para asegurar esta biosíntesis esencial.

Con la calidad de vida que vive nuestra civilización hoy día vemos que La mayoría de nosotros NO hacemos diferencia entre la SUPERVIVENCIA Y LA EXISTENCIA. Si queremos obtener una perfecta salud, si queremos desarrollar una mayor capacidad mental y psíquica, si queremos mejorar la calidad y dignidad de nuestro viaje existencial, El camino más fácil y más corto sería la misma RESPIRACIÓN; Los beneficio que hace parte de esta técnica respiratoria son maravillosos. Esta técnica activa, conecta y balancea poderosamente todos los sistemas y recursos internos.

ESTADOS DE HOMEOSTASIS GENERAN “SANOGÉNESIS” (ESTADOS DE SANACIÓN Y AUTOCURACIÓN) o SENCILLAMENTE UNA LONGEVIDAD CON CALIDAD Y DIGNIDAD DE VIDA EN PLANOS DE SALUD FÍSICA, MENTAL, EMOCIONA Y PSÍQUICA.

Por eones, diferentes civilizaciones y culturas han aportado enorme conocimiento y sabiduría en relación a la RESPIRACIÓN. Aquí mencionaremos a un ser contemporáneo muy especial nacido en Ucrania: El Doctor Konstantin P. Buteyko. Alrededor de los años 50 Buteyko sorprendió a los científicos de la década, con una teoría muy controversial. Con el tiempo y estudios hechos en Australia, Escocia, USA, y otros países se ha demostrado que Buteyko tenía razón. Por razones de seguridad dentro del antiguo sistema Soviético las investigaciones de Buteyko permanecieron en secreto hasta los años 90. La humanidad sigue en la oscuridad sin saber de sus experimentos, y los valiosos descubrimientos hechos por Buteyko. La manipulación y la desinformación ahora la ejercen en parte: 1.- La sociedad científica moderna. 2.-Los enormes intereses que hacen parte de los sistemas económicos médicos establecidos.

El método Buteyko debería hacer parte de la educación escolar como ciencia importante del conocimiento en cuanto a la nueva anatomía y la fisiología respiratoria. Su descubrimiento nos hace conscientes de la importancia y la función del dióxido de carbono (CO₂) en todos los procesos metabólicos y bio-químicos en nuestro organismo. El proceso evolutivo del ser humano y demás especies de nuestro planeta dependen para su misma existencia de altos volúmenes del CO dentro de sus sistemas vitales. Como ejemplo podríamos hablar da la función del CO en el desarrollo, crecimiento, y salud del embrión, el feto y luego el bebe. Los niveles de CO alrededor del feto superan en un 50% a los niveles de la misma madre. Muchos estudios médicos siguen aportando conocimiento del impacto que sufre en el parto el bebe al salir de un ambiente líquido marino, y con altos niveles de CO a un medio gaseoso donde los niveles atmosféricos del CO son 200 veces más bajos que dentro de su propio sistema. El volumen del CO en la atmosfera es (00,3 % de CO). Otros estudios demuestran que una razón por la cual muchos bebes nacen hoy día con deficiencias y enfermedades crónicas se deba en gran parte a los bajos niveles de CO en la madre y por consiguiente en el bebe. Buteyko en sus innumerables estudios nos reveló que una célula sana vive en un medio de 7 % CO y solamente un 1 % de oxígeno (O). Que una persona sana debe tener niveles en la sangre de 6.5 % CO. Que la hiperventilación (exceso respiratorio) está conectada con estados patológicos. Que parte de las deficiencias de los sistemas nervioso, respiratorio, circulatorio, inmunológico, muscular, cardiovascular, se deba a los bajos niveles de CO. Que una persona sana en reposo respira entre 4 á 6 litros de oxígeno (O) por minuto, mientras que entre más grave el estado de enfermedad de una persona su respiración llega a niveles de 15 a 25 litros de oxígeno (O) por minuto en estado de reposo. Que hay 150 enfermedades comunes clasificadas por causa de una mala respiración. (Mencionamos entre otros el cáncer, asma, diabetes, esclerosis múltiple etc.). Que el proceso de envejecimiento fisiológico está conectado con los niveles de CO. Que los niveles altos de colesterol en esta generación están conectados con la deshidratación y los bajos niveles de CO en el organismo. Que el gran regulador del pH en la sangre y la célula depende de la respiración y del volumen de CO. Que el gran regulador de los radicales libres es el mismo CO. Que la falta de oxígeno en las células, tejidos, y órganos se debe a bajos niveles de CO en la sangre. Que millones de personas podrían eliminar exceso de grasa, lipofucsinas y otro detritus ó toxinas, respirando correctamente en cambio de utilizar drogas que se cuestionan como peligrosas para la salud ó métodos invasivos de alto costo y riesgo. Que la respiración Endógena eleva los niveles de Oxígeno y junto con un alto CO₂ reduce la producción de ácido láctico eliminando lo que llamamos cansancio crónico el cual es muy común en esta generación, además la presencia de oxígeno en la célula aumentaría la eliminación de calorías, grasa, aumentando con ello la fuerza, la resistencia y la vitalidad.

Como Buteyko lo manifestó Todos estos problemas están Simplemente relacionados a una mala respiración, y una gran parte de la solución está en cambiar nuestros HÁBITOS Y REFLEJOS RESPIRATORIOS. E l secreto es simplemente reducir el volumen de oxígeno que inhalamos y generar lo que Buteyko llamó RESPIRACIÓN ENDÓGENA= HIPOXIA (bajos niveles de O) y con ello producir HIPERCAPNIA (altos niveles de CO).

¿QUÉ PASA CUANDO LA HIPERVENTILACIÓN GENERA PERDIDA DE DIÓXIDO DE CARBONO (CO₂) EN EL CUERPO?

Haremos una presentación de estudios hechos sobre algunas de las funciones del dióxido de carbono en los diferentes sistemas vitales del ser humano y lo que podrían significar los niveles por debajo de 6.5 % de CO₂ para estos sistemas:

1. OXIGENACIÓN

El dióxido de carbono regula la ENTREGA del oxígeno por parte de la hemoglobina en la sangre y una caída en el dióxido de carbono causa la oxigenación reducida de tejido y órganos vitales (el Efecto Verigo-Bobr). Físico Danés.

2. EQUILIBRIO DE ÁCIDO/ALCALINO Y EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

El dióxido de carbono, por su conversión al ácido carbónico, es el REGULADOR más importante del equilibrio ácido/alcalino en la sangre. Una reducción de dióxido de carbono causa un cambio del pH de la sangre, de estados alcalinos normales (7.35 pH) á estados ácidos de enfermedad. Entre otros el CO₂ está encargado del cambio de los niveles de actividad de todos los procesos de fermentación química dentro del cuerpo.

Un sistema en estado de alcalosis es mucho más susceptible al virus y las alergias, esto compromete al sistema inmunológico. Mucha información está disponible sobre el papel del pH en el proceso y la función de los anticuerpos con los antígenos. Una desviación del pH de un cierto grado óptimo causa una disminución de la afinidad y por lo tanto un debilitamiento de la reacción del sistema inmunológico.

3. VASOS SANGUÍNEOS

El dióxido de carbono es un DILATADOR de tejidos de músculo liso; por lo tanto una escasez de dióxido de carbono puede causar espasmos de cerebro, bronquios y otro tejido de músculo liso. Los espasmos de asma y migrañas son los ejemplos clásicos que presenta esta situación.

4. EL SISTEMA NERVIOSO

El dióxido de carbono es un REGULADOR de la actividad de sistema nervioso, y una bajada del dióxido de carbono en las neuronas aumenta su excitabilidad, alertando todas las ramas del sistema nervioso creando un exceso de sensibilidad por cualquier estímulo exterior. Esto conduce a la irritabilidad, el insomnio, problemas de tensión, infundado ansiedad y reacciones alérgicas. Simultáneo con esto, el centro de la respiración en el cerebro es sobre estimulado, causando así un aumento respiratorio y con esto más pérdida de dióxido de carbono. El ciclo vicioso es un hecho y con ello futuras complicaciones o enfermedades.

5. EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

Los estudios hechos encontraron que las condiciones de Hipercapnia generan un aumento en el volumen de sangre por minuto, reducción en la frecuencia de las contracciones cardiacas, algún aumento en la presión sanguínea y cambios en los tonos cerebrales, coronarios y tejido peri feral.

El dióxido de carbono es un REGULADOR del sistema cardiovascular. Un agotamiento de dióxido de carbono puede causar la angina, dolores del pecho, la presión arterial alta o baja, la hipertensión, estenocardia y tarde o temprano la esclerosis en vasos, infartos del miocardio y derrames cerebrales.

6. EL SISTEMA DIGESTIVO

Las investigaciones del efecto y los niveles de los bicarbonatos digestivos del CO₂ en tejido activo de los sistemas y glándulas del sistema digestivo en animales y seres humanos muestran resultados muy interesantes: Se demostró que las concentraciones de CO₂ en este medio tienen importante significado en la REGULACIÓN y la formación de ácido clorhídrico (jugos gástricos para una normal digestión) relación lineal. Esta relación lineal se observo entre la intensidad de secreción gástrica y los niveles de CO₂ en relación al duodeno en seres humanos.

Hay una relación directa entre el nivel de dióxido de carbono y la actividad de las glándulas digestivas, en particular la relación lineal entre la intensidad de secreción gástrica y el nivel de dióxido de carbono. Una deficiencia de dióxido de carbono puede conducir a úlceras y una digestión deficiente.

¿CUANTO DÍOXIDO DE CARBONO NECESITA EL CUERPO HUMANO?

El volumen ideal para las funciones normales en la BIO-QUÍMICA del cuerpo varia por factores de edad, el nivel de dióxido de carbono en la sangre disminuye con el paso de los años. De estar en el punto máximo alrededor de 6,5 % a la edad de 20 años irá disminuyendo hasta llegar a un 6 % a la edad de 30 años. A la edad de 50 años puede ser tan bajo como 4,5 % que es inadecuado para un cuerpo sano. Desde 1929 al año 2000, 25 estudios médicos muestran una diferencia de 100 % en relación a la frecuencia respiratoria y el volumen de aire que respira esta generación por minuto. Esta hiperventilación ó respiración excesiva sin estar relacionada a actividades de ejercicio físico, ha reducido los niveles adecuados de CO₂ a tal grado que en la población infantil y juvenil empezamos a encontrar niveles que solo eran presentes en la población mayor.

Espero que esta información venga a cambiar vuestra conciencia respiratoria. Que entendamos que a través de una simple técnica respiratoria podemos cambiar muchos de los problemas que agobian esta humanidad entre ellos el cáncer. Que gran parte de los medicamentos que hoy día consume el ser humano se podrían reducir a un mínimo o ser eliminados por completo. Lo más importante que queremos transmitir en este mensaje, es que el proceso CURATIVO Y REJUVENECEDOR del cuerpo sin importar la edad o su estado patológico SERÁ REVERSIBLE DESDE EL MISMO MOMENTO QUE CAMBIEMOS NUESTROS HÁBITOS RESPIRATORIOS Y APLIQUEMOS ESTA TÉCNICA QUE LLAMAMOS RESPIRACIÓN ENDÓGENA.

Estamos muy interesados en ampliar la información en relación a Buteyko, su misión y su trabajo. Podemos además a través de un análisis con un dispositivo de alta tecnología Sueco-Ruso demostrar en media hora la efectividad de esta técnica respiratoria. Más información sobre otras propiedades de la respiración ENDÓGENA las encontrará en www.fundacionconciencia.com www.mr.co En Colombia CENTRO DE LAS CAPACIDADES POTENCIALES DEL SER HUMANO teléfonos 1-2670925 3125590674

“LA FUNDACIÓN CONCIENCIA LES DA LA BIENVENIDA A UNA MEDICINA SIMPLE CON SOLUCIONES AL ALCANCE DE LA VOLUNTAD DEL SER HUMANO”

La relación entre Circulación–Respiración

El padre de la fisiología cardio-respiratoria, Profesor de la Universidad de Yale Yandell Henderson (1873-1944), Esta investigación se hizo en efecto hace aproximadamente un siglo:sangre-presion-arterial

¿CUÁL ES EL MECANISMO FISIOLÓGICO RELACIONADO CON LA REDUCCIÓN DEL FLUJO DE SANGRE A ÓRGANOS VITALES?

El dióxido de carbono (CO₂) es un dilatador de la musculatura lisa como los vasos sanguíneos (arterias y arteriales). Las arterias y arteriales tienen sus propios músculos diminutos lisos que pueden contraerse o dilatarse dependiendo de las concentraciones de CO₂. Cuando respiramos más oxigeno en estado de descanso, disminuyen los nivel de CO₂ en los tejidos, en la sangre y arteriales. Los vasos sanguíneos se contraen y los órganos vitales (como el cerebro, el corazón, riñones, hígado, páncreas, estómago, bazo, colon, etc.) Reducen el flujo y suministro de sangre.

¿Cuáles serian los efectos sistémicos cuando este fenómeno se repite una y otra vez?

El estado de estos vasos sanguíneos (arterias y arteriales) define la resistencia total al flujo de sangre sistémico en el cuerpo humano. De ahí, la hipocapnia (reducción de los niveles de CO₂) este genera un aumento en la tensión del corazón. Otro regulador de la frecuencia del corazón es la misma respiración. La deficiencia de CO₂ reduce los niveles de oxigeno, (Hipoxia) lo que genera en un aumento en la frecuencia respiratoria y por consiguiente un aumento en la frecuencia cardiaca.