Hidratación – Deshidratación

Cómo se si estoy deshidratado

Generalmente empiezan con manifestaciones de constante sed, pero los signos y los síntomas iniciales de la deshidratación en adultos parecen cuando el cuerpo pierda aproximadamente 2% del volumen total de líquido. Los síntomas tempranos de la deshidratación son a menudo: 

Síntomas y signos de la deshidratación

  • Fríos
  • La sed
  • Piel Seca
  • Boca Seca
  • Dolores de cabeza
  • Fatiga & debilidad
  • Mala calidad de piel
  • La Pérdida del Apetito
  • Color Oscuro en la Orina
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Si la deshidratación es la perdida de agua de un cuerpo, entonces el tratamiento para revertir la deshidratación es invertir en métodos para lógicamente rehidratar el cuerpo.

Un bajo consumo de agua lo llevara a la deshidratación. Si esta deshidratado, su sangre es literalmente más gruesa, su presión será más alta y su cuerpo tiene que trabajar mucho más para que circule. Como resultado, el cerebro llega a ser menos activo, la concentración llega a ser más difícil y su cuerpo se sentirá más fatigado.

Ventajas de una buena hidratación

Cuerpo-agua

ü Se refuerza la resistencia física y mental.

ü Ayuda a mantener un comportamiento agradable. Los adultos y los niños deshidratados tienden a ser irritables y/o letárgicos.

ü Ayuda a prevenir calambres musculares en las piernas, en las manos, y en los pies y una rigidez dolorosa en sus coyunturas.

ü Puede prevenir dolores de cabeza. ¿Es usted propenso a migrañas, dolores de cabeza frecuentes? Pregúntese cuánto agua toma usted en un día. Si no toma por lo menos 48 onzas (preferiblemente más), es posible que usted este deshidratado.

ü Algunos estudios muestran que la hidratación puede disminuir el riesgo de cálculos renales, baja además el riesgo de ciertos cánceres ayudando el cuerpo a limpiar y deshacerse de toxinas.

ü Ayuda a mantener las funciones normales de su aparato digestivo. Previene el estreñimiento, más fácil defecación.

ü Ayuda a prevenir las infecciones del tracto urinario, ayudar a limpiar y a evacuar bacterias.

ü Ayuda a las mujeres embarazadas en la producción de leche materna, sí usted tiene problemas con la leche materna pregúntese cuanta agua usted consume.

ü Ayuda a la mujer embarazada en contra de resfriados y puede también ayudar a deshacerse de exceso de líquido el cual puede llevar a hinchazón y edemas.

ü Ayuda a mantener sus ojos y la piel sana, suave y húmeda. Cuando su cuerpo esta deshidratado, busca la humedad, dondequiera que la pueda encontrar, inclusive en los ojos y la piel.

ü Ayudará a asmáticos a respiran más eficientemente, según investigaciones científicas. Aparentemente, la deshidratación aumenta la producción de histamina la cual interviene en las funciones respiratorias causando espasmo y dificultad para respirar. También tiene que ver con cuán bien los pulmones funcionan.

Conociendo la estructura del agua

Cuando usted está hidratado los líquidos que hacen parte de sus sistemas lo mantendrán con la figura, el peso, y la constitución ideal de acuerdo a su tipo morfológico y metabólico. La autorregulación de nuestros sistemas y en especial los concernientes a los niveles de agua están regulados por diferentes sistemas. Un sistema tiene que ver con las condiciones del sistema celular y el segundo con las condiciones Bio-químicas y Bio- físicas del agua.

UNA NUTRICIÓN CELULAR ADECUADA NO ES POSIBLE SIN AGUA DE BUENA CALIDAD

Las 1016 diferentes tipos de células que hacen parte del sistema humano vienen perfectamente condicionadas para una especifica función desde el mismísimo momento que se engendra un nuevo ser. Cada una de ellas tiene necesidades especiales pero en general todas necesitan del valioso elemento AGUA. Durante el proceso gestante hasta cuando nacemos los líquidos presentes en el las células del feto son muy diferentes a los líquidos presentes si los analizaríamos en este momento. Por Divina intención fuimos creados a imagen y semejanza del creador. Este sistema celular viene con el sello de marca y garantía de la fuente de donde todo proviene, no puede ser más perfecta, ¿Qué pasa entonces? ¿Qué se pierde dentro de la célula? ¿Qué cambia en estos líquidos?

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La deshidratación Mundial

LÍQUIDOS IMPACTADOS EL AGUA y LAS GASEOSAS

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AGUA 

75% de norteamericanos sufren de deshidratación crónica. (Este mismo porcentaje (%) aplica a la mitad de la población mundial).

En 37% de los norteamericanos, han generado trastornos en el mecanismo regulador de la sed. Es tan débil que se confunde con el hambre.

Aunque haya una deshidratación leve a nivel celular, vendrá a disminuir muchas funciones metabólicas tanto como un 3% ó más.

Un vaso de agua será suficiente para cerrará retorcijones de hambre de medianoche para casi un 100% de las personas en dietas especiales. Estos estudios fueron hechos en la Universidad de investigaciones científicas de Washington.

La falta de agua, es el disparador número uno (#1) de fatiga diurna.

Una investigación preliminar indica que el consumo de 8 á 10 vasos de agua por día, podría aliviar apreciablemente dolores en las articulaciones hasta un 80% de las personas afectadas.

Una disminución mínima de 2% de agua en el sistema puede provocar problemas en la memoria de corto plazo, problemas básicos de matemáticas, dificultad de concentración en la pantalla de la computadora ó en una página impresa , etc.

Tomar 5 vasos de agua disminuye diariamente el riesgo de cáncer de colon en un 45%, puede disminuir el riesgo de cáncer de mama en un 79% y un 50% de menor probabilidad de desarrollar cáncer en la vesícula. ¿Toma usted la cantidad necesaria de agua que debe tomar cada día?

COCA COLA

En muchos estados que la patrulla de carretera lleva dos galones de Coca Cola en el vehiculo para quitar sangre de la carretera después de un accidente de tráfico.

Puede poner un bistec de T-HUESO en un tazón de Coca Cola y desaparecerá dos días.

Para limpiar un baño: Vierta una lata de Coca Cola en el inodoro del baño y permítale que la "cosa verdadera" permanezca por una hora, entonces suelte el agua y se limpiara. El ácido cítrico en la Coca Cola quita manchas de la cerámica vítrea.

Para limpiar corrosión en las terminales de una batería de carro: Vierta una lata de Coca Cola sobre las terminales las burbujas deshacen la corrosión.

Para aflojar una tuerca oxidado: Aplique una tela empapada con Coca Cola al oxidado de la tuerca durante varios minutos.

Para hornear un jamón húmedo: Vacíe una lata de Coca Cola en el molde, envuelva el jamón en el papel de aluminio, y hornee. Treinta minutos antes que jamón sea terminado, quite la hojuela, permitiendo la grasa para que se mezcle con la Coca Cola para una salsa de carne marrón suntuosa.

Para quitar grasa de la ropa: Vacíe una lata de Coque en la carga de ropa grasienta, agregue detergente, y corra por un ciclo regular. La Coca Cola ayudará a aflojar manchas de grasa. También limpiará neblina del vidrio de su parabrisas.

Para su información. . .

El ingrediente activo en el Coque es ácido fosfórico. Disolverá un clavo en aproximadamente cuatro días. El ácido fosfórico también deshace calcio de huesos y es un contribuyente mayor al aumento creciente de osteoporosis.

¡Para llevar el jarabe! De Coca Cola (El concentrado) los camiones comerciales deben utilizar tarjetas para Materiales Peligrosos reservadas para materiales sumamente-corrosivos.

¡Los distribuidores de Coca Cola lo han estado utilizando para limpiar motores de los camiones para cerca de 20 años!