Determine el estado de su salud

 

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ÍNDICE DE OXIGENACIÓN O RESISTENCIA SIN RESPIRAR DESPUÉS DE UNA EXHALACIÓN EN SEGUNDOS

Entre más oxígeno presente en tejidos, más tiempo podemos resistir sin respirar.

Tome aire y haga una exhalación, luego mida el tiempo en segundos que puede resistir sin respirar.

Con esta sencilla prueba establezca el grado de oxigenación celular, y con ello determine el posible estado de su salud.

PRUEBA DE OXIGENACIÓN IO

El doctor Buteyko y sus colegas médicos probaron con cientos de pacientes y encontraron las siguientes relaciones las cuales generalmente sostienen un patrón típico en diferentes enfermedades ó estados de salud. Con el IO ó Índice de Oxigenación de una persona se pudo determinar lo siguiente:

1 a 10 s de resistencia – Pacientes con enfermedades severas, pacientes con enfermedades críticas y en fase terminal, por lo general hospitalizados.

10 a 20 s de resistencia pacientes enfermos con numerosas quejas y, a menudo, sobre medicación diaria.

20 a 40 s de resistencia- Predomina una salud pobre, pero a menudo sin problema serios orgánicos.

40 a 60 s de Resistencia – buena salud.

Más de 60 s – la salud ideal, donde muchas enfermedades modernas son prácticamente:

“IMPOSIBLES” – “INEXISTENTES” – “NO SE PUEDEN DESARROLAR”

¿Qué tan resistente a la enfermedad es tu cuerpo?

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